Tin tức

Bí quyết ăn bữa tối giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả

Bí quyết ăn bữa tối giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả

Thay vì nhịn ăn, hãy lựa chọn những món ăn khoa học để vừa nạp năng lượng vào cơ thể lại vừa có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Tác dụng của rau mùi trong trị bệnh nhiều người không biết

Tác dụng của rau mùi trong trị bệnh nhiều người không biết

Rau mùi giúp thanh lọc máu và loại bỏ homocysteine, một loại axit amin gây thiệt hại cho các mạch máu và hệ thống tim mạch.

Cơ thể bị thừa muối nguy hiểm đến mức nào?

Cơ thể bị thừa muối nguy hiểm đến mức nào?

Nếu ăn quá mặn sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể bị thừa muối. Thừa muối cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới các bệnh như thận, cao huyết áp…

Nguyên tắc về dinh dưỡng cha mẹ cần biết.

Nguyên tắc về dinh dưỡng cha mẹ cần biết.

Cha mẹ nào cũng biết rằng, việc tăng cường dinh dưỡng cho trẻ ốm là hết sức cần thiết. Tuy nhiên, bổ sung như thế nào mới là điều quan trọng.

Tác dụng chữa bách bệnh 'thần thánh' của cây chùm ngây

Tác dụng chữa bách bệnh 'thần thánh' của cây chùm ngây

Cây chùm ngây rất quen thuộc với tất cả chúng ta nhưng ít ai biết được nó sở hữu những tác dụng chữa bệnh rất 'thần thánh'.

Uống nghệ đẹp da tại sao nổi mụn?

Uống nghệ đẹp da tại sao nổi mụn?

Nhiều bạn đọc thắc mắc theo dân gian nghệ là một loại dược liệu giúp làm đẹp, tái tạo da, trắng da tuy nhiên dùng một thời gian lại bị mụn nhọt và vàng da. Vậy nghệ có thật sự làm đẹp da và việc sử dụng nghệ có gây “nóng” trong người?

Cây chùm ngây: Dược liệu quý dưỡng trắng da, chống lão hóa

Cây chùm ngây: Dược liệu quý dưỡng trắng da, chống lão hóa

Các công trình nghiên cứu đã cho thấy trong chùm ngây chứa hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp bao gồm rất nhiều khoáng chất, 18 axit amin, nhiều chất chống oxy hóa, các chất chống viêm nhiễm và chất kháng sinh, các chất có khả năng ngăn ngừa khối u, u xơ tiền liệt tuyến, đào thải độc tố, giúp ổn định huyết áp, tốt cho bệnh nhân tiểu đường và bảo vệ gan. Chùm ngây vừa là dược liệu, vừa là một thực phẩm rất tốt. 

3 thời điểm không được ăn cá vì gây họa cho sức khỏe

3 thời điểm không được ăn cá vì gây họa cho sức khỏe

Cá luôn được coi là thực phẩm tốt và giàu dinh dưỡng. Song không phải bất cứ khi nào ăn cá cũng tốt.

Con người cần uống bao nhiêu nước một ngày?

Con người cần uống bao nhiêu nước một ngày?

Chúng ta đều biết rằng con người cần nước để tồn tại, nhưng vẫn có sự nhầm lẫn về lượng nước chính xác mà con người cần tiêu thụ mỗi ngày.

Nước ngọt làm tăng mỡ nội tạng

Nước ngọt làm tăng mỡ nội tạng

Uống nước ngọt thường xuyên có thể khiến mỡ nội tạng tăng, góp phần tăng thêm nguy cơ bệnh đái tháo đường, tim mạch và bệnh tật khác - theo ghi nhận của nhóm nghiên cứu thuộc Viện Tim quốc gia Mỹ mới được công bố trên tạp chí Circulation.

Cà phê ngăn tác hại của bệnh đái tháo đường type 2

Cà phê ngăn tác hại của bệnh đái tháo đường type 2

Thí nghiệm của các nhà khoa học Đan Mạch tại ĐH Aarhus mới được công bố trên tờ Journal of Natural Products của Hội Hóa học Mỹ nêu khả năng hai loại hóa chất đặc biệt trong cà phê là cafestone và caffeic acid có thể giúp phòng tránh tác hại của bệnh đái tháo đường type 2.

Bức xạ từ điện thoại di động có thể gây ung thư não

Bức xạ từ điện thoại di động có thể gây ung thư não

Theo các nhà khoa học, điện thoại phát ra những bức xạ có thể gây ung thư, làm đảo lộn hoạt động não bộ, nhiễm điện từ một số thiết bị y tế...

10 sai lầm cần tránh khi đi bộ

10 sai lầm cần tránh khi đi bộ

Đi bộ nói chung rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số thói quen sai lầm khi đi bộ có thể làm giảm những lợi ích của hoạt động này.

Những thực phẩm “cấm kỵ” đối với bệnh viêm họng

Những thực phẩm “cấm kỵ” đối với bệnh viêm họng

Đồ ăn chiên, nướng, đồ uống có gas, đồ ăn nhanh... là những thực phẩm khiến căn bệnh viêm họng của bạn sẽ trở nên dai dẳng và khó điều trị.

7 thói quen xấu ‘giết chết’ não của bạn

7 thói quen xấu ‘giết chết’ não của bạn

Não là bộ phận quan trọng "chỉ huy" toàn bộ chức năng của cơ thể nhưng lại là bộ phận ít được chú ý chăm sóc nhất. Nhưng ngoài chấn thương và bệnh tật, có những điều chúng ta làm hằng ngày đang "giết chết" não bộ của chúng ta.